It’s EBR Rock Star time! Today we’re chatting with Christina Refford, a Spring Fling runner (y’all… add your summer race to our Summer Sprint!) who completed her first half marathon in May (woo hoo!). Welcome, Christina! You completed your first half marathon on May 5 – go you! Do you have any top...
read more
As you guys might know, I was feeling pretty good going into my first 10K. I’ve been enjoying training in a totally non-stressful way and had my perfect hydration system. Personally, the City Sports Back in the 10K turned out to be a pretty tough race, due to the stifling heat and humidity and the hills (like, really...
read more
In April, I queried about hydration systems and, in anticipation of my upcoming Summer Sprint 10K, I recently picked up what has proven to me to be the perfect hydration belt: the Nathan Speed 2R Auto-Cant (thanks for the recommendation Christina!). As I mentioned in my hydration query post, I was a little worried about...
read more
This past week I hit a local running store to get a water system and hat (my RHS has not been ideal) in preparation for my upcoming 10K. Just before I left, I paused in front of the array of GU and other energy products. I felt like I should get something for during-race fuel, but in the past I have just wanted to gag whenever I...
read more
I’ve been wrestling with toddler-induced plague for two weeks now but, knowing that I have a 10K at the end of June –and because I always feel better when I exercise — I’ve kept running. Last weekend while I was in the height of feeling like crap, I hit the number of minutes I wanted to run (45), even...
read more
Ever since rounding up Boston-area 10Ks and pondering half-marathons I’ve been wondering about my next (longer than a 5K) race. I couldn’t find a 10K with a date and location that worked for me (I personally don’t like having to drive more than 20 minutes to run a race!). And though I’ve been pondering half marathons, I...
read more
Banyak platform online yang menawarkan game dengan Slot RTP Tertinggi, namun memilih yang terpercaya sangat penting. Dengan RTP Slot Gacor, kamu bisa merasakan sensasi menang lebih sering dan tentunya lebih besar. RTP Slot Online memungkinkan kamu untuk bermain kapan saja, membuat pengalaman lebih fleksibel. Pilih situs dengan Slot RTP Tertinggi dan nikmati setiap putaran dengan peluang menang lebih besar.
Untuk para penggemar slot gacor, kini hadir opsi Slot Gacor Minimal Deposit 5rb. Dengan deposit kecil, Anda bisa menikmati permainan yang memiliki tingkat RTP tinggi. Peluang meraih kemenangan besar tetap terbuka lebar, bahkan dengan modal yang sangat terjangkau.
Nikmati permainan Mahjong Ways yang menghadirkan simbol Scatter Hitam sebagai kunci untuk membuka bonus besar. Slot Mahjong ini dirancang untuk memikat pemain dengan grafis modern dan animasi yang halus. Mahjong Ways 2 menawarkan pengalaman bermain yang lebih intens dengan fitur pengganda bertingkat. Scatter Hitam tidak hanya menambah keindahan visual tetapi juga menjadi penentu kemenangan besar Anda. Dengan kombinasi ini, setiap putaran di Mahjong Slot akan penuh dengan kejutan menyenangkan.
Situs yang menawarkan Bo Togel Hadiah 2d 100rb kini semakin populer di kalangan penggemar togel. Dengan sistem taruhan yang fleksibel, pemain dapat menikmati berbagai keuntungan tanpa harus mengeluarkan modal besar. Proses transaksi yang cepat dan aman menjadi salah satu faktor penting yang membuat pemain merasa nyaman bermain di situs ini. Ditambah lagi, banyaknya promo menarik yang ditawarkan membuat pemain semakin antusias untuk mencoba keberuntungan mereka di platform tersebut.
Keamanan menjadi faktor utama yang diperhatikan oleh situs toto dalam memberikan layanan terbaik bagi para pemain. Dengan sistem enkripsi canggih, setiap transaksi yang dilakukan di situs togel ini dijamin aman dan bebas dari ancaman kebocoran data. Toto togel yang disediakan juga telah mendapatkan lisensi resmi, memastikan bahwa permainan yang disajikan berjalan secara adil dan transparan. Selain itu, kelengkapan permainan togel online di platform ini memungkinkan pemain memilih pasaran yang sesuai dengan strategi mereka. Dengan berbagai keunggulan yang ditawarkan, pemain dapat menikmati permainan dengan rasa tenang dan nyaman.